曾眉芭蕾舞學校

成人芭蕾舞課程

Adult Ballet Class

想學習芭蕾舞,如何開始好?

*** 深入淺出的成人芭蕾舞課程 (Adult Ballet),讓學員輕鬆掌握芭蕾舞技巧;

*** 18 年成人芭蕾舞 (Adult Ballet) 教學經驗,對怎樣提升學員水準瞭如指掌;

*** 不定期邀請海外專業舞者參與教學,擴闊學員視野;

*** 學費物超所值,報堂方式極具彈性;

很多朋友年輕時接觸過芭蕾舞,但因為種種原因(學業、經濟環境、結婚、生小朋友)而沒有繼續學。十數年過去,大家都對芭蕾舞念念不忘,想重拾學習芭蕾舞的樂趣與夢想。可是,自己很久也沒有留意本地的芭蕾舞行情,不知道哪所學校適合自己。而且坊間課程選擇眾多, 又拉筋班,又R.A.D.班,又比賽班,真的不知如何選擇,從何開始。

「還是下星期再算吧。」

結果大家遲遲也未能實踐自己的芭蕾夢。我現在的成人班學生也有以上的經歷。

所以,我設計了一個深入淺出的成人芭蕾舞課程,希望幫大家輕鬆掌握芭蕾舞技巧,重拾學習芭蕾舞的樂趣。


我是誰 ?

• 教學經驗超過 20,000 小時,對教授成人芭蕾舞有一定心得;

• 幫助超過 1,000 位成人學生重拾芭蕾舞的樂趣;

我是曾眉,自2005年起創立芭蕾舞學校,致力推廣芭蕾舞藝術,教授各級芭蕾舞課程 (英國皇家芭蕾舞學院R.A.D.考試課程)。除了協助學生應付芭蕾舞考試外,我們亦透過舉辦及參與不同的芭蕾舞表演,提升學生的芭蕾舞技巧及心理質素,累積舞台表演經驗,從而建立自信。我在香港演藝學院畢業,曾為香港芭蕾舞團舞蹈員及教育外展部專員。慶幸在過去10多年的教育工作中,能幫助不少學生晉身職業芭蕾舞蹈行業或成為職業芭蕾舞教師,有部份學生更遠赴海外深造,追尋自己的夢想。

導師團隊  (read more)


如果你在開始學習芭蕾舞時,有一班經驗豐富的芭蕾舞導師分享她們畢生所學,能因應你的能力提供適當的訓練,助你打好基礎;再加上其他專業芭蕾舞者分享舞台上應有的氣質、細節、造手、型態及心態等,你能跳出自己心目中理想的芭蕾舞,是否會更容易?更能節省你的時間及金錢?

參加我們的成人芭蕾舞課程,你可以得到 .........

配合你能力的優質課程

學校設計了不同程度的課程,學員可因應自己的能力及按照老師的建議選擇,打好基礎,加快學習進度。

挑戰自己的訓練

除了一般芭蕾舞技巧課程,學校也提供成人R.A.D.(英國皇家舞蹈學院)考試班。適合喜歡挑戰自己及自我提升的同學。

不定期海外專業舞者授課

學校不定期邀請外國駐團舞者舉辦工作坊,分享各地舞蹈藝術文化及技巧,擴闊學員視野。

實現舞台表演的夢想

學校芭蕾舞演出能讓學員參與不同芭蕾舞劇目的製作、排練、舞台演出,當中的滿足感及成功感非金錢可以取代。  

Becky Vong

Intermediate Level 學生


“ Miss Tsang的教學生動有趣,充滿挑戰性。她能因應每位學員的能力,運用適合的方法作出指導 ”



學習芭蕾舞是我兒時的夢想。很可惜,直到十年前才有機會跟 Miss Tsang 上課,正式第一次接觸芭蕾舞。對於一位連左右腳也不容易協調的學生來說,上芭蕾舞課實在令我感到不安及畏懼。慶幸有 Miss Tsang 的鼓勵及耐心教導,令我重拾自信並學習芭蕾舞至今。Miss Tsang 是一位年青及着重細節的老師。她的教學生動有趣,充滿挑戰性。她能因應每位學員的能力,運用適合的方法作出指導。在課堂上,她每次都有新的舞步,令我的身心得到不少提升。這種教學方法能令我非常專注,將日常生活的壓力一一消除。舞蹈的確能強化肌肉,增加身體柔軟度,改善日常姿勢,令我非常快樂。十分慶幸能夠參與本校的十周年表演。再次感謝 Miss Tsang 的教導及給予我這麼多的演出機會。

Jessie Hsieh

Advanced Level 學生


“ 這跟坊間的芭蕾舞課,「將動作照抄」的學習方法完全不一樣 ”



我小時候曾接受密集式的舞蹈訓練(6-18歲 ),當中包括中國舞、現代舞及芭蕾舞。我最喜歡的還是芭蕾舞。作為一位成人芭蕾舞者,我強烈推介 Miss Tsang 的芭蕾舞課,因為我從未接觸過這麼好的教學。她能清楚解釋正確及不正確的身體 alignment;怎樣將身體 pull up ; 用哪一組肌肉去做 " Turn out " 及 " Extensions "。 這跟坊間的芭蕾舞課,「將動作照抄」的學習方法完全不一樣。上了 Miss Tsang 的課後,我更加了解自己的身體及跳芭蕾舞的正確方法。看見自己能不斷進步,真是十分高興。如果你想「精明地」學習芭蕾舞,請跟我們一起學習吧!

我很少運動,沒有拉筋的習慣,又沒有舞蹈底子,真的可以學習芭蕾舞嗎?會不會容易受傷?

沒有問題的。我們成人初班的課程設計,主要為從未學過芭蕾舞,或已一段時間沒練習芭蕾舞的朋友而設。課程主要教授芭蕾舞拉筋動作及芭蕾舞基本功。導師會因應學員的能力,作適當的授課,絕不會過分操練或強迫學員做高難度動作。當學員有足夠的拉筋熱身,並跟隨老師的指引,不勉強自己的身體,是不會容易受傷的。很多學員上了數月課堂後,心肺功能,身體線條及柔軟度也增加不少呢。

循序漸進,建立基礎,量力而行是本課程的教學方針!


Miss Tsang,我想了解更多 ......


我的方法,還需要配合你的行動。

請即登記,體驗學習芭蕾舞的樂趣

曾眉芭蕾舞學校成人班

** 單堂/試堂只需 $310


** 6 堂只需 $1560


* 每堂75 ~ 90分鐘 ;


* 中英文雙語教學,溝通冇難度 ;


* 獨創的教學法,按學員的能力教授芭蕾舞技巧 ;


* 不定期海外專業舞者參與教學 ;


* 享有舞台演出機會 ;


* 無須簽約,不設月費,上課時間極具彈性 ;


* 師生比例充足。




* 校方保留修改或修訂此等條款及細則之權利。如有任何爭議,校方保留最終決定權。



Kathy Wong

Advanced Level 學生



“ Miss Tsang 提升了我的舞蹈層次,我感受到我的舞蹈比以往更有力量及更激昂 ”



Miss Tsang 是一位極度專注,知識廣博並能激發學生潛能的芭蕾舞老師。她常常跟我們分享她對舞蹈的熱情及決心。她的教學不單好玩有趣,而且能因應我的優點及缺點,將我的潛能發揮得最好。在課堂上,她的評語非常精準,並能將複雜的內容分拆解釋,令我非常容易掌握,學習得心應手。透過她的鼓勵及教導,令我一步一步的成為專業芭蕾舞教師。她提升了我的舞蹈層次,我感受到我的舞蹈比以往更有力量及更激昂。Miss Tsang 的確是一位能激發人心的好老師。

Fred Ting

前香港政府勞工處副處長 / 前香港公開進修學院副院長

Adult Ballet 學生



“ Miss Tsang 會以不同的方法,因材施教 ”



香港是一個瀰漫着急功近利心態的社㑹,我們都冀望着任何付出,隔晚就能有收成;但以學芭蕾舞而言,這是不可能的。事實上學習芭蕾舞並無捷徑可言。芭蕾舞是融合音樂、展示美的表演藝術。只有在優良的導師培育下,初學者必須以堅毅的意志、孜孜不倦地學習才有進步。曾眉芭蕾舞學校的全部課程,均由校長曾眉女士及其盡心盡力的導師團隊負責教授。作為一位經驗豐富的導師,曾校長展現出她對芭蕾舞的熱愛,對舞技竅門的掌握和對學員的充份了解。由於每位學員能力各異,她會以不同的方法,因材施教。亦在堂上親自示範什麽才是正確的舞姿,以別於錯誤的跳法。以講授配合示範,令學員更能心領神會,更易進步,深受每位同學歡迎。

我學習芭蕾舞已有一段日子,還要報讀貴校的成人芭蕾舞課程嗎?

非常高興你以芭蕾舞為日常興趣。想了解一下,

* 在學習芭蕾舞時,你有沒有一些動作很難才做得好?

* 在學習芭蕾舞時,有沒有一些動作,你從來未想過會做得到?

* 在學習芭蕾舞時,轉圈順不順,落地有沒有「很重」的感覺?

不同的老師有不同的教學法、秘訣、強項。有些老師精於教授基本功,有些老師善於教授舞台演繹技巧。不少成人學生也習慣向 2-3 位老師學藝,以達致全方位的學習效果。

如果只是一餐晚飯的價錢,能夠開啟自己更多芭蕾舞上的未知領域,你願意花 75 ~ 90分鐘過來感受一下?

試用一餐晚飯的價錢 , 探索自己更多芭蕾舞上的可能性

曾眉芭蕾舞學校成人班

** 單堂 / 試堂只需 $310


** 6 堂只需 $1560




* 校方保留修改或修訂此等條款及細則之權利。如有任何爭議,校方保留最終決定權。


常見問題

我返工放工既不定時,又要成日飛,很難持續上課呢?

一班有多少人?

有否免費試堂?

所有課程都是Miss Tsang 主教嗎?

學習芭蕾舞是否只適合女士?

學習芭蕾舞會否腳粗?